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上个周末，2015“IRONMAN”世界锦标赛在垦丁竣事，无锡“铁人三项”快乐喜爱者欧燕萍以14小时25分43秒的成就，成为新晋“IRONMAN”，她也是无锡业余铁人三项史上第一位获得该称号的“女强人”。国内获得此称号的女性也属凤毛麟角。

角逐：人生更像一场铁三角逐

链接铁人三项在无锡

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晒伤和擦伤是轻的，欧燕萍也摔过车。2012年9月，在备战成都金堂铁人三项角逐时，欧燕萍在大浮摔了车，价值几万元的自行车报废了，本人也受伤休克。

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本年34岁的欧燕萍是一个男孩的妈妈，在一家国际货代公司做发卖，由于工作时间比力矫捷，使她可以或许合理放置出时间进行锻炼。但铁三角逐大多是在周末举行的。欧燕萍经常是周五晚上或周六早上赶去角逐，周日晚上再赶回来，周一照旧上班。泛泛的业余时间里，她放松点滴时间进行体能锻炼：每周4次跑步、2次骑行。有时还要进行一些针对性的多项锻炼，好比泅水+跑步，泅水+骑行等。往往看电视的时候，也要做些腰腹锻炼和身体均衡锻炼。这些感应单调的活动，欧燕萍却从不感觉累。“我从不逼本人去锻炼，我会倾听本人身体的声音，按照本人的体例和节拍去调理。我把角逐当做测验考试，能完成角逐最好，即便不克不及完赛，我也没有任何丧失。”“我喜好铁三，我能感遭到此中的欢愉。在活动中也发觉了本人的潜能。”

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对于欧燕萍而言，“大铁”也是她的一个新测验考试。作为职业女性，她锻炼和参赛的机遇无限，这也是她的第一次“大铁”之旅。她是在竣事了持续9天的工作之后，由浦东机场飞赴高雄，再转道垦丁报到的。“第二天就去试骑了垦丁的自行车赛道，坡道多，侧风大，差点就被风刮走了。”

这必定是一场不轻松的角逐，除了要在17个小时内完赛，还必必要在时间内通过半途的关门点，不然将得到冲击“IRONMAN”的机遇。角逐晚上6点起头，欧燕萍3点就起了床。角逐起头时，她有些忐忑，“泅水是我的弱项，要在海里游，并且要在2小时20分内通过关门点，我游得比力小心。”

“队友们评价我，气概气派大于能力。在能力范畴内，有些工作我喜好就会勤奋去做。”作为无锡业余铁三史上首位完成标铁、双倍、长距离和“大铁”的“女强人”，欧燕萍显得那么谦虚。“我很幸运，有童伟、项林等前辈的指点，还有我的家庭，单元带领和同事的支撑，没有他们，我不成能取得这些成就。”

铁人三项活动是上世纪十年代在国外逐渐成长起来的，在国内的晓得率、普及率并不高，在亚洲的成长程度也不如日本、韩国，最多的时候，专业队也不外十来支，现阶段则更少。

在角逐最初的跑步项目中，欧燕萍非常放松，她一浅笑，向边喝彩的义工和观众们喊着“Thankyou”。“我很享受这个过程，也但愿本人的欢愉和笑容可以或许传染到大师。”

成功通过第一个后，她起头向开赛10个半小时内要通过的自行车赛道上的关门点冲刺。冲过之后，欧燕萍才算完全败坏下来。“骑行阶段的阻力也很大，大量的坡道、弯道，在强大的海风吹刮下，良多选手摔倒了。我的车子也掉过两次链子。”她又成功地完成了180公里的骑行。

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在极限活动圈内，“IRONMAN”代表着“大铁”，一项秒杀尺度铁人三项活动的超等铁人三项活动。“大铁”包罗一个全程为226公里的过程，参与者要在时间内历经3.8公里的泅水、180公里的自行车骑行，最初是一个全程马拉松(42.195公里)。它是挑战人类体能极限的终极活动，成为“IRONMAN”，也是所有极限活动者的胡想。

在接触铁三项目标第4年，欧燕萍就达到了铁三活动员业余健将级的尺度。从2012年6月至今，她曾经完成了3个短距离（25.75公里）、8个尺度（51.5公里）、1个双倍（103公里）、1个长距离（144公里），以及1个大铁（226公里）共14场角逐。此中包罗2个冠军、1个亚军和1个季军，一次次刷新着无锡业余女铁的记载。

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对于她来说，铁三让她的心态更安然平静，每一次测验考试都让她发觉新的。“好比在泅水中，越严重，呼吸就越急促，体能耗损就越多。糊口也完全如斯，碰到任何问题，严重都无济于事，测验考试调理，掌控，才是环节。”

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“女强人”当然不是一朝一夕的，风光背后凝结的汗水和伤痛只要本人能。垦丁角逐竣事后，欧燕萍在微博中写道：“客岁威海铁三晒伤，后背间接纹上X，旧痕未退，又添新痕。垦丁大铁，后背和腿部晒伤，脸也晒成了小花猫……”

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“我家里从来没有处置体育活动的布景。我原先也只是比力喜好打羽毛球，球友里有一个是铁三快乐喜爱者。跟他一路加入过几回长跑，他感觉我有潜力，就把我保举给了国内出名的铁人童伟。”欧燕萍如许引见本人介入铁人三项的契机。“其时纯属猎奇，想测验考试一下。我阿谁时候以至还不会泅水。”2012年镇江金山湖铁三赛，是欧燕萍的初次参赛，其时她骑的公自行车是借的，泅水时以至还带着一只护驾的“浮球”。但想不到的是，她在后程阐扬超卓，竟获得女子组第四名的好成就。首战告捷，大大加强了她的决心，也让她发觉了新的本人。

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“对于我来说，无论做什么工作，都是一种新测验考试，成功也好，失败也罢，这些都不主要，环节是你有没有勇气，有没有胆子去面临，去遵照本人的心里。唯有勇往直前的决心和气概气派，敢想敢干，一切才有可能。”

“无论什么项目，主要的不是想，而是做，做了才有可能成真。”

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无锡的铁人三项活动起步较晚，直到2009年才成立起第一支步队——无锡市泅水协会铁人三项队（无锡伊芙令铁人三项俱乐部），可是前进很快，注册队员最多时达90人摆布，持久居于国内一流业余俱乐部行列。2013年岁尾，在全国80个俱乐部中排名第3位；2014年，排名第7位。

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铁人三项属新兴分析性竞赛项目，又称为三项万能。奥运会尺度是泅水1.5公里、自行车40公里、长跑10公里。铁三被为是最具刺激性、挑战性的体育活动。

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看体态，欧燕萍就是土生土长的无锡人，身高1米70，笑容甜美，气质温婉。泛泛认识她的人，很难把她与照片中阿谁一身酷劲、豪气逼人的抽象联系到一路。

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无锡铁人三项高手浩繁，有20多位国内一流的业余选手。童伟、仝太山、项林和欧燕萍是此中的佼佼者，他们都通过了“大铁”的。目前全国完成“大铁”角逐的业余活动员也仅100多位。

由于热爱所以，“女强人”是这么的

闲谈之中，欧燕萍喜好把人生也比作一场铁人三项角逐：“铁三是泅水、自行车和跑步三个项目，活动员需要在角逐中合理分派体力，这就像人生一样，只不外人生更复杂，它也需要我们去均衡与调理。”